6 дней · до 12 человек
психотерапия + трекинг
только для женщин
только для женщин
психотерапия + треккинг
6 дней · до 12 человек
Ретрит

Никто не заставлял брать на себя всё. Когда-то вы согласились решать проблемы близких и не очень людей, строить карьеру или бизнес, контролировать всё вокруг. Потому что так было безопаснее.


Пока вы занимаетесь другими, у вас нет времени для себя и своих желаний. Вы уже даже не помните, как они выглядят и что вы по-настоящему хотите. Пора расторгнуть эту сделку.


Вы едете в горы, чтобы остаться наедине с собой и услышать то, что внутри. При поддержке ведущей и таких же, как вы. С опорой на величие гор и внутреннюю ясность.

Этот ретрит для вас, если вы узнаёте себя хотя бы в 2 пунктах:

Отношения

Вы привыкли быть удобной, понимающей и отдающей. Везёте на себе партнёра, детей или коллег, но когда ресурс нужен вам — рядом никого нет.

Страхи
Вы боитесь обидеть отказом и говорите «да», когда всё внутри кричит «нет». А потом злитесь на себя за эту слабость.
Желания
Вы постоянно подстраиваетесь под расписание других людей. Собственных желаний почти не осталось.
Тело

Тело уже не вывозит. Хроническая усталость, апатия или психосоматика стали вашим привычным состоянием.

Чувства
Вы настолько слились с проблемами близких, что уже не понимаете, где заканчивается их жизнь и начинается ваша.
какая-токнопка
Почему именно горы?
В городе легко казаться кем-то важным: за нас говорят статус, соцсети и вещи. В горах эта шелуха слетает на первом же крутом подъёме. Горам плевать на дипломы или охваты аудитории. С одышкой не договоришься, а мышцы не обманешь.

Здесь всё становится предельно ясно. Невозможно притворяться. Нет визиток и регалий. Есть только вы и ваш следующий шаг.

Именно тут происходит магия: приходит понимание, что больше не нужно обслуживать чужие истории. Остаётся только собственная воля и ясность, зачем вы живете на самом деле.
В горах невозможно казаться сильнее, чем вы есть
программа
Учитывая переменчивость погоды и состояние группы, в трекинговой программе могут быть изменения.
Начало. Заезд и размещение
День 1
Договариваемся о правилах работы. Передаём управление ведущей. Легализуем право снять с себя ответственность за весь мир.
Исследуем границы
День 2
Исследуем, куда утекают ваши силы и кому вы отдали ключи от своей жизни. Трекинг: медитативная прогулка к горному озеру. Поднимаемся на гондолах на перевал Коби.

Возвращаем право на своё «НЕТ»

День 3
Практика здоровой агрессии. Учимся обозначать границы без чувства вины. Трекинг к панораме: берём себе ровно столько, сколько нам нужно.
Прикасаемся к уязвимости
День 4

Встреча рассвета в горах.

Идём в страх отвержения: «Если я развернусь к себе, меня перестанут любить». Закладываем внутренние опоры.

Обозначаем свою территорию
День 5
Практикуем способ взаимодействия с близкими и коллегами без слива энергии. Наполняющая прогулка от Гергетской церкви.
Собираем свой опыт воедино
День 6
Трекинг к водопаду. Фотосессия.
Завершающий групповой разбор. Праздничный ужин в новом состоянии.
Завершение
День 7

Завтрак.

Трансфер в Тбилиси. Вы возвращаетесь домой с ясным пониманием, какие процессы вы хотите обслуживать дальше, а какие — нет.

Татьяна Иванова

Последние 7 лет я специализируюсь на сопровождении социально успешных, но выгоревших людей. Мои клиенты выстраивают новые точки опоры так, чтобы вернуть себе право управлять своей жизнью. Мой подход — синтез системного анализа и практик замедления.

Моя задача — провести вас через внутреннюю перестройку без насилия над собой. Мы работаем на уровне смыслов, где формируются реальные изменения. Вы идёте в глубину ровно настолько, насколько у вас есть ресурс и внутреннее согласие.

30
лет практики
20+
авторских программ
Команда
и безопасность

Выдохните. Есть те, кто возьмёт на себя заботу о вас. И сделают это хорошо.


Вам не нужно думать о времени, безопасности или маршрутах. Наш быт для горных условий организован на высшем качестве.


С нами работает опытный проводник, знающий эти горы. Маршруты посильны для любого уровня подготовки (ограничение по здоровью — только сердечно-сосудистые заболевания).


Вашей задачей остается идти, дышать и возвращать себе себя.

Отзывы

Настоящие истории и значимые отзывы от людей, которые уже прожили этот опыт

5
/5
Отлично!
Основано на 56 реальных отзывах
Ездила в Грузию в августе 2024 года. Это был мой первый групповой ретрит. Организация отличная - проживание/природа/уединение. Групповая энергия - это сила. Как бы ты ни держался в стороне, воронка тебя затянет. Итог - переосмысление твоего внутреннего мира. Татьяна имеет необыкновенный дар читать людей и доставать из тебя то, в чём ты ну очень не хочешь себе признаться. Сочетание силы энергии гор и дара Татьяны - это та огненная смесь, которая покажет вам дорогу дальше. Рекомендую, если вы в поиске себя.
Надежда А.
собственник компании
Это была необычная поездка. Я раньше принимала участие в ретритах и мне знаком этот формат. Но именно с Татьяной я поняла, что ретрит ретриту рознь. Таких мощных трансформаций и результатов я, хоть и была готова, но не ожидала. Процессы распаковывались еще несколько месяцев спустя после возвращения. Программа построена так, чтобы создать наилучшие условия для внутренних изменений, но при этом с заботой и очень бережно. Незабываемые места, горы, красота невозможная! Сама энергетика гор потрясающая! Программа ретрита хоть и непростая, но очень эффективная. 
Отдельно хочу отметить организацию. Было комфортно жить, хорошо организовано питание, трансферы. Мне очень все понравилось, это незабываемые впечатления. Горы, Грузия — моя любовь! И когда это совмещено с работой над собой, получается прекрасно. Да, просто не будет, но это точно того стоит!
Вера М.
Основатель студии интерьерного дизайна
По ощущениям я стала дальше от своего запроса, но после этой поездки впервые в жизни сделала реальные шаги в направлении к нему.
В горах кроется потрясающая сила, мощь и при этом спокойствие, уверенность, стабильность - всё это постепенно я почувствовала в себе в виде новой прошивки. Появился стержень и ощущение того, что я знаю, чего хочу. И точно знаю, что мир со мной и за меня. С новой прошивкой внутри зафиксировалось то, что раньше и так понимала головой: горы (мир, вселенная) стояли, стоят и будут стоять вне зависимости от того, действую я или бездействую в своей жизни, поэтому лучше действовать. А действовать с новой прошивкой в виде такого стержня оказалось намного легче и даже с удовольствием. После этой поездки многое изменилось в отношениях, в работе, в доходах в проектах и в подходе к своей жизни.
Надо ехать ещё. Организация поездки на уровне, всё продуманно и комфортно.
Спасибо!
Марина К.
Генеральный директор Управляющей компании
Хочу выразить огромную благодарность организаторам за этот ретрит!
Зачем ехала: Нужна была перезагрузка после тяжелого периода, хотелось тишины и гор.
Программа: Очень грамотное сочетание физической активности (прогулки по горам в невероятные локации) и духовной практики (медитации).
Условия: Жилье комфортное, организаторы приветливые и всегда на связи.
Питание: Сбалансированное и очень вкусное. Бонус в виде пары ушедших килограммов очень порадовал!
Перезагрузка удалась, домой возвращаюсь с полным ресурсом!
Светлана Л.
Массажист
Сколько стоит вернуть себе себя?

До Тбилиси вы добираетесь самостоятельно. На въезде в Грузию у вас попросят страховку — её вы так же оплачиваете сами. А дальше — от момента посадки в трансфер в Гудаури до возвращения в Тбилиси — все расходы входят в стоимость ретрита.

Включено в оба тарифа:

Трансфер из/в Тбилиси

Размещение одноместное/двухместное
Вся психологическая программа
Трекинговая программа в сопровождении гида
3-х разовое питание
Фотосессия
Двухместное размещение
Резонанс
и поддержка
1100 €

забронировать место – 200 €

Одноместное размещение
Привилегия уединения
Важно: В коттедже всего 3 таких номера.
Они уходят первыми.
1350 €

забронировать место – 200 €

Как занять место?

Нажмите на кнопку ниже, чтобы забронировать слот на 30-минутный звонок-сонастройку. Мы познакомимся, я отвечу на все ваши вопросы.


Никаких оплат прямо сейчас. Вы бронируете место за 200 евро только после того, как мы с вами поймём, что выезд вам точно подходит. При отмене поездки эта оплата не возвращается — она идет на предоплату услуг в Грузии.


Оплата в рублях/евро возможна из любой точки мира.

FAQ